Водоемы являются опасными в любое время года. Летом они опасны при купании и пользовании плавсредствами. Опасность чаще всего представляют: сильное течение, в том числе подводное, глубокие омуты и подводные холодные ключи. Летом на водоемах следует соблюдать определенные правила безопасного поведения.

При купании недопустимо:

• Плавать в незнакомом месте, под мостами и у плотин;
• Нырять с высоты, не зная глубины и рельефа дна;
• Прыгать в воду с лодок, катеров, причалов и других не приспособленных для этих целей сооружений;
• Заплывать за границы зоны купания: за буйки и ограждения;
• Подплывать к движущимся судам, лодкам, катерам, катамаранам, гидроциклам;
• Нырять и долго находиться под водой;
• Долго находиться в холодной воде;
• Купаться на голодный желудок;
• Проводить в воде игры, связанные с нырянием и захватом друг друга;
• Плавать на досках, лежаках, бревнах, надувных матрасах и камерах (за пределы нормы заплыва);
• Подавать крики ложной тревоги.

Избегайте употребление алкоголя до и во время нахождения в воде или у береговой линии. Алкоголь ухудшает чувство равновесия, координацию движений и самоконтроль.

Не умеющим плавать купаться только в специально оборудованных местах глубиной не более 1-2 метра!

КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩАЕТСЯ купание на водных объектах, оборудованных предупреждающими аншлагами «КУПАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО!»

Необходимо уметь не только плавать, но и отдыхать на воде.

Наиболее известные способы отдыха на воде:

1. Лечь на воду спиной, расправив руки и ноги, расслабиться и помогая себе удержаться в таком положении, сделать вдох, а затем после паузы – медленный выдох.

2. Если во время купания свело ногу, надо позвать на помощь, затем погрузиться с головой в воду, сильно потянуть ногу на себя за большой палец, а затем распрямить ее.

3. Если не имеешь навыка в плавании, не следует заплывать за границы зоны купания, это опасно для жизни.

Помните! Только неукоснительное соблюдение мер безопасного поведения на воде может предупредить беду.

Уважаемые взрослые: родители, руководители образовательных учреждений, педагоги! Безопасность жизни детей на водоемах во многих случаях зависит ТОЛЬКО ОТ ВАС! В связи с наступлением жаркой погоды, в целях недопущения гибели детей на водоемах в летний период обращаемся к вам с убедительной просьбой: провести разъяснительную работу о правилах поведения на природных и искусственных водоемах и о последствиях их нарушения. Этим вы предупредите несчастные случаи с вашими детьми на воде, от этого зависит жизнь ваших детей сегодня и завтра.

Категорически запрещено купание:

• детей без надзора взрослых;
• в незнакомых местах;
• на надувных матрацах, камерах и других плавательных средствах (без надзора взрослых).

Необходимо соблюдать следующие правила:

• Прежде чем войти в воду, сделайте разминку, выполнив несколько легких упражнений.
• Постепенно входите в воду, убедившись в том, что температура воды комфортна для тела (не ниже установленной нормы).
• Не нырять при недостаточной глубине водоема, при необследованном дне (особенно головой вниз!), при нахождении вблизи других пловцов.
• Продолжительность купания – не более 30 минут, при невысокой температуре воды – не более 5-6 минут.
• При купании в естественном водоеме не заплывать за установленные знаки ограждения, не подплывать близко к моторным лодкам и прочим плавательным средствам.
• Во избежание перегревания отдыхайте на пляже в головном уборе.
• Не допускать ситуаций неоправданного риска, шалости на воде.